Archive for april, 2009

Amstel Gold Race 2009

Vorig week hebben Mirjam en ik meegedaan aan de amateurvariant van de Amstel Gold Race. Voor Mirjam was het haar eerste keer op de fietsen over de Limburgse heuvels. Mirjam aan de voet van de Cauberg, vlak voor de laatste beklimming. Wat ziet ze er nog fris uit na 100 km fietsen!Ik heb al eens eerder meegedaan (in 2006).

Je kunt verschillende afstanden kiezen, variĆ«rend van 65 kilometer tot de volledige (prof)afstand van 250 kilometer. Mirjam koos voor 100 kilometer, al verklaarde ze later dat ze “gemakkelijk de 150 km had kunnen doen!“. Met het oog op de Marmotte op 4 juli heb ik mijzelf opgegeven voor de 200 kilometer.

Zaterdagochtend om precies 8 uur reden we over de mat en begonnen we aan de tocht.
Volgas op de Fromberg tijdens de 200 km!
Na 4 uur en 26 minuten had Mirjam de Cauberg met gemak bedwongen en de 100 km afgelegd. Ik deed 7 uur en 19 minuten over de 200 kilometer, toch zo’n 28 km/h. Voor ons allebei een zeer goede duurtraining. Voor mij ook meteen een bevestiging dat de voorbereiding op de Marmotte goed verloopt. De afstand was in elk geval geen probleem, nu de echte bergen nog.

Het was een erg geslaagd weekend. We hebben allebei goed gefietst, we hebben geen materiaalpech of valpartijen meegemaakt en we hadden ook nog eens echt mazzel met het weer. Pas tijdens het terugrijden naar de auto (die stond een paar kilometer verderop) begon het te regenen. Gelukkig hadden we dat niet tijdens de rit - dan wordt het een bibbertocht!

Er is door de organisatie ook nog gefilmd tijdens de rit. Een video van Jaap op de Lange Raarberg en een video van Mirjam op de Fromberg (rood jasje, zie teruglopende timer).

Volgend jaar weer! Iemand zin om dan mee te rijden?

De hoogteprofielen van de 100 km en 200 km van de Amstel Gold Race:

Hoogteprofiel Amstel Gold Race 2009 - 100 km.

Hoogteprofiel Amstel Gold Race 2009 - 200 km.

| Reacties